Evaluación de la aptitud física de los usuarios del programa de actividad física “Montelíbano saludable”

El objetivo del presente estudio fue el de evaluar la condición física de los usuarios del programa de actividad física de Montelíbano saludable. Se aplicaron en total 3 pruebas de AF. De la batería de pruebas de aptitud Física Fitnessgram se realizó la de fuerza muscular(abdominal) y la evaluación de la composición corporal y de la batería AAPHERD se realizaron la prueba de subir el escalón Queens College. La muestra fue realizada a 50 usuarios pertenecientes al programa, concretamente 40 usuarios del género femenino(n-39) y 10 del género masculino(n-11) del municipio de Montelíbano. Referente a los componentes de la aptitud física se evaluó la resistencia aeróbica (Test del escalón Queens College), la flexibilidad, (Test de Sit and Reach modificado) y la resistencia a la fuerza (De igual forma se le tomaron signos vitales en reposo tales como la tensión arterial TA, la frecuencia cardiaca en reposo FCR. En conclusión, las medidas evaluadas mostraron bajos niveles de resistencia, de flexibilidad, y de recuperación física.TÍTULORESUMENINTRODUCCIÓNOBJETIVOSJUSTIFICACIÓNMETODOLOGÍARESULTADODISCUSIÓNCONCLUSIÓNREFERENCIASEspecializaciónEspecialista en Actividad Física y SaludArtícul